Indlæser
HIIT, sauna & isbad
Dato og tid
Tirsdag d. 22. april 2025 kl. 14:00 til 15:30
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 22. april 2025 kl. 13:00
Sted
DGI Huset Vejle,
Willy Sørensens Plads 5,
7100 Vejle
DGI Huset Vejle
Willy Sørensens Plads 5
7100 Vejle
HIIT, sauna & isbad
Arrangementsbeskrivelse
HIIT, Sauna & Isbad
Event á 1½ time
Hattrick på velvære!
Er du klar på en vanvittig kombination? Så skal du med på forløbet HIIT, Sauna og Isbad. Træningen består først af 30 minutters højintens interval workout. Derefter skal kroppen gennem det helt store recovery program. Først begiver vi os ind i saunaen og får en omgang lækker saunagus med fokus på restitution og velvære. Når sveden dypper af dig, er det tid til en nedkøling. Vi skal et par skridt udenfor, hvor et stort kar fyldt med koldt vand og isterninger venter på at omslutte dig. Instruktøren guider dig både igennem træningen, saunagusen og vil under isbadet hjælpe dig med at opnå den korrekte vejrtrækningsteknik, som fuldender oplevelsen. Det giver en fantastisk følelse i kroppen!
Dérfor HIIT, Sauna & Isbad
◽️ Unik kombination
◽️ Træning og restitution i en samlet pakke
◽️ Stærkere krop, øget immunforsvar og stofskifte
◽️ Viden om kroppens påvirkning fra kulde og varme
Eventdatoer
9. april:
▫️ Kl. 10.00-11.30
▫️ Kl. 14.00-15.30.
22. april:
▫️ Kl. 10.00-11.30
▫️ Kl. 14.00-15.30.
MAX 14 pladser.
Intropris: 150,-
Bemærk venligst at din tilmelding er bindende. Vi refunderer ikke ved sygdom eller lign.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Kontaktinformation til arrangør
DGI Huset Vejle
Tlf: +45 7644 6000
bogholderi@dgihusetvejle.dk
Tilmelding
Indlæser
Kontaktinformation til arrangør
DGI Huset Vejle
Tlf: +45 7644 6000
bogholderi@dgihusetvejle.dk