Arrangementsbeskrivelse

3 timers danse event lørdag den 24. marts  kl. 11.00  - 14.00 

Bliver du glad og får ny energi af at danse?
Vi sætter vores store nye hal Spektrum i spil til en dansefest udover de sædvanlige. Med tre fantastiske instruktører lover vi sved på panden, glimt i øjet og masser af dansetrin som allekan være med til.

Har du lyst til at fejre danse dagen med efterfølgende tapas, kan dette og bestilles og være klar, når den sidste dansetime er slut.

Program
11.00-11.45 "Jazzy Feel" med Jan Christiansen
12.00-12.45 "Dance it out" med Mie Moltke 
13.00-14.00 "Dans dig glad"  og udstrækning med Jan Svensson

Beskrivelse af timerne og instruktørerne

"Jazzy Feel" v/ Jan Christiansen 
Jan har i over 20 år beskæftiget sig med mange forskellige ting indenfor bevægelse. Bl.a. som danser på revyer, krydstogtskibe, shows og teaterforestillinger og underviser i dag udover Barre og Reformeren bl.a. også i jazz, yoga og meget andet. Jan er kendt for sin høje og positive energi, store faglighed og er altid en fest at være i nærheden af.

Energifyldt dansetime med girly og jazzet stil, så du føler dig hensat til Broadway med de store musicals. Alle kan deltage uanset niveau og baggrund. 

"Dance it out" v/ Mie Moltke
Mie er tidligere professionel danser og har danset siden hun var 2 år. Hun er for mange kendt fra Vild med dans, som hun har medvirket i, siden 2005. Gennem de sidste 1o år, har Mie ud over Vild med Dans bevæget sig i en helt anden retning end den konkurrence-orienteret verden. I dag lever og ånder Mie for bevægelse, for selvudvikling, for glæde og med en stor nysgerrighed for kvindelighed, for et liv, der forener de indre med det ydre. Hun lever i dag af at undervise, inspirere og snakke omkring hvordan kroppen er medspiller i alle aspekter af vores liv - på det fysiske, det psykiske og det sjælelige plan. 

Dance it out giver plads til at stilarterne kan variere fra latin inspireret, funky, salsa, groovy style. Det er en time, hvor alle kan være med, men hvor der gives plads til at danse. Uden nogen ramme for en bestemt stilart.  Det er svedigt, det er sjovt og alle kan følge med, samtidigt med at pulsen kommer absolut op.

"Dans dig glad"  v/ Jan Svensson
Jan har undervist i over 20 år i alt fra dans til pilates, funktionel træning. Jan har optrådt i utallige shows, undervist på Conventions, uddannet andre instruktører. Jan ejer Powerhouse Cph træningstudierne i København og lever derudover af at holde motivationsforedrag, træningsrejser og retreats, skriver artikler om sundhed i bl.a. Alt for damerne og meget mere. 

Snør skoene og slip hæmningerne løs. Dans er mere end avanceret koreografi og takter der skal holdes. Dans handler også om at give slip, grine og bare bevæge sig. Dans dig glad er små forskelligartede koreografier, som alle kan være med til at danse - det handler om at give slip og have det sjovt. 

Pris 225,- kr for dansetimerne

Ønsker du at nyde en lækker frokost efter dansetimerne er der følgende muligheder:

Tapasplatte med 

• Æg og rejer
• Røget skinke med humus og bagt rødbede
• Bresaola med aioli og sprødt rugbrød
• Tomatsalat med rødløg og feta
• 2 forskellige oste med ristede rugbrødsstænger og hjemmelavet chutney

Pris 85,-

Kyllingesalat

• Grøn salat:
• Bagte tomater
• Bulgur
• Marineret kylling
• Brød og smør ved siden af

Pris 55,-