Indlæser
Foredrag & workshop for gravide Aflyst
Dato og tid
Torsdag d. 23. marts 2023 kl. 19:00 til 21:00
Tilmeldingsfrist
Tirsdag d. 21. marts 2023 kl. 22:00
Sted
DGI Huset Vejle,
Willy Sørensens Plads 5,
7100 Vejle
DGI Huset Vejle
Willy Sørensens Plads 5
7100 Vejle
Foredrag & workshop for gravide Aflyst
Arrangementsbeskrivelse
Få tryghed i din træning som gravid
Har du også lidt svært ved at finde hoved og hale i, hvordan du bedst er aktiv under din graviditet? Du er slet ikke alene. Derfor inviterer vi alle gravide til en hyggelig aften med fokus på den gravide krop i relation til træning. Her vil Mette Gotsch, som er uddannet fysioterapeut og underviser på vores træningshold for gravide, give hendes bedste råd og inspirerende vejledning til, hvordan du tilrettelægger din træning. Aftenen er en kombination mellem små oplæg, øvelser og tid til at spørge.
Du får svar på:
◽️ Hvilke træningsformer er bedst under graviditet?
◽️ Hvad sker der af kropslige forandringer under graviditet?
◽️ Hvad er bækkenløsning?
◽️ Hvordan reagerer man på rygsmerter?
◽️ Hvorfor holde dig aktiv?
Har du også lidt svært ved at finde hoved og hale i, hvordan du bedst er aktiv under din graviditet? Du er slet ikke alene. Derfor inviterer vi alle gravide til en hyggelig aften med fokus på den gravide krop i relation til træning. Her vil Mette Gotsch, som er uddannet fysioterapeut og underviser på vores træningshold for gravide, give hendes bedste råd og inspirerende vejledning til, hvordan du tilrettelægger din træning. Aftenen er en kombination mellem små oplæg, øvelser og tid til at spørge.
Du får svar på:
◽️ Hvilke træningsformer er bedst under graviditet?
◽️ Hvad sker der af kropslige forandringer under graviditet?
◽️ Hvad er bækkenløsning?
◽️ Hvordan reagerer man på rygsmerter?
◽️ Hvorfor holde dig aktiv?
Derudover får du også en hyggelig og uformel aften i selskab med andre gravide samt øvelser og bold til evigt eje.
Konkrete hold og tilbud til dig
Mette hjælper dig også med at få overblik over, hvilke konkrete træningshold vi har på holdplanen, som omfavner graviditet, og hvad vi har til dig og din baby efter fødslen. Det kan være forskelligt, hvad man kan, har lyst til og finder glæde ved. Vi har i alt 8 forskellige tilbud, så vi er næsten sikre på, at der er noget, du vil holde af - enten med eller uden baby. Det er op til dig, men din baby er lige så varmt velkommen i huset, som du er.
Aktiviteter i huset for baby, mor & far
◽️ Babymotorik
◽️ Babysvømning
◽️ Reformer moms
◽️ Reformer Gravid
◽️ Aquamama Gravid
◽️ Efterfødselstræning
◽️ TRX Moms
◽️ Mor i form
Med i prisen får du
◽️ Alt det kaffe og te du kan drikke
◽️ Lækre snacks - både sunde og søde
◽️ Hjemmeøvelser og en bold til evigt eje
Eventen kræver ikke medlemskab - alle kan deltage.
MAX 20 pladser.
Find vej til arrangementet
Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >
Tilmelding
Indlæser
