Indlæser
HIIT, sauna & isbad Aflyst
HIIT, Sauna & Isbad
Event á 1½ time
Hattrick på velvære!
Er du klar på en vanvittig kombination? Så skal du med på forløbet HIIT, Sauna og Isbad. Træningen består først af 30 minutters højintens interval workout. Derefter skal kroppen gennem det helt store recovery program. Først begiver vi os ind i saunaen og får en omgang lækker saunagus med fokus på restitution og velvære. Når sveden dypper af dig, er det tid til en nedkøling. Vi skal et par skridt udenfor, hvor et stort kar fyldt med koldt vand og isterninger venter på at omslutte dig. Instruktøren guider dig både igennem træningen, saunagusen og vil under isbadet hjælpe dig med at opnå den korrekte vejrtrækningsteknik, som fuldender oplevelsen. Det giver en fantastisk følelse i kroppen!
Dérfor HIIT, Sauna & Isbad
◽️ Unik kombination
◽️ Træning og restitution i en samlet pakke
◽️ Stærkere krop, øget immunforsvar og stofskifte
◽️ Viden om kroppens påvirkning fra kulde og varme
Eventdatoer
9. april:
▫️ Kl. 10.00-11.30
▫️ Kl. 14.00-15.30.
22. april:
▫️ Kl. 10.00-11.30
▫️ Kl. 14.00-15.30.
MAX 14 pladser.
Intropris: 150,-
Bemærk tilmeldingen er bindende. Vi refunderer ikke ved sygdom eller lign.
Information om arrangementet
Dato og tid Onsdag d. 9. april 2025 kl. 14:00 til 15:30
Tilmeldingsfrist Onsdag d. 9. april 2025 kl. 13:00
Sted
DGI Huset Vejle
Willy Sørensens Plads 5
7100 Vejle
Arrangør
Sabrina Petersen, DGI Huset Vejle
Tlf. +45 76446000
sp@dgihusetvejle.dk
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.